maanantai 27. kesäkuuta 2016

Kolmas raskaus (rv 40+6)

Tämä kolmas raskaus on sujunut todella hyvin. Yli odotusten oikeastaan. Alkuraskaudessa oli pahoinvointia, jopa enemmän kuin aiemmissa raskauksissa ja tulipa muutaman kerran oksennettua jossakin parkkihallissakin työpäivän aikana. Pahoinvoinnin mentyä ohi suurin piirtein ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen vointi oli loistava. Kävin treenaamassa kuten aiemmin, mutta olin jo ennen raskausuutista jättänyt akrobatian pois sillä minulla todettiin vatsalihasten erkaantuma ja siellä tehtävät harjoitukset eivät tunteen hyviltä keskivartalon lihaskuntoa ajatellen. Sain muuttaa treenaamiskäytäntöjäni ja keskittyä erityisen paljon keskivartalon harjoituksiin etten pahetaisi erkaantumaa. 

Liitoskivut vaivasivat vähän on/off-tyylisesti. Ne taisivat alkaa jo melko aikaisessa vaihessa mutta tulivat tosiaan kausittain. Saattoi olla 1-2 viikkoa koviakin kipuja ja kun tuntui, etten pysty kävelemään lainkaan ja sen jälkeen useampi viikko lähes kivutonta aikaa. Ainoa  asento jossa kipua esiintyi koko ajan oli räätälinasento, jossa olen tottunut istumaan aika paljon töissä asiakkaiden kanssa jumpatessa. Siinä kun tein pienenkin painonsiirron niin vihlasi niin pirusti vasemmalle puolelle SI-niveleen. Minusta kuitenkin tuntuu, että treenaaminen piti SI-kivut ja liitoskivut ruodussaan, huomasin heti kun treenitaukoa oli ollut, että kivut pahenivat kun taas säännöllisellä treenillä kivut eivät olleet niin pahoja. Raskauden loppua kohden, erityisesti äitiyslomalle jäädessäni, kivut hellittivät huomattavasti enkä olisi voinut kuvitellakaan, että n. 15 viikkoa aiemmin olisin tarvinnut SI-tukivyötä kipeästi (en koskaan saanut sitä lainaan). 

Tässä kolmannessa raskaudessa minulla on myös ollut paljon enemmän harjoitussupistuksia kuin aiemmissa. Ensimmäisessä raskaudessa niitä ei tainnut olla kuin yhden ainoan kerran ihan loppuvaiheessa kun olin pyörinyt kaupoilla pitkään. Toisessa niitä taisi olla hieman, mutta nyt niitä oli jo monta monta viikkoa erityisesti töissä ja työpäivän jälkeen. Tosin työni on nyt ollut huomattavasti rankempaa kuin aiemmin. Äitiyslomalle jäädessäni harjoitussupistuksetkin vähenivät huomattavasti, joten työ oli selkeästi suurin rasittava tekijä. Supistuksia tuli kuitenkin juuri rasituksen yhteydessä vieä aivan loppuvaiheessakin.

Tässä raskaudessa painoni on noussut hyvin maltillisesti verrattuna edellisiin raskauksiin. Ensimmäisessä raskaudessa painoa taisi tulla 20+ kiloa ja toisessa n. 20 kg. Nyt rv 40+6 painoa on tullut 8 kg ja olenkin saanut kehuja neuvolahoitajaltani. Vauvan kokoa on koko raskauden ajan arvioitu pieneksi/keskikokoiseksi. Ensimmäisessä ultrassa laskettua aikaa siirrettiin 5 päivällä eteenpäin vaikka kiertoni oli ollut säännöllinen ennen raskautta. Toisessakin ultrassa vauvan koko vastasi n.viikkoa pienempää kuin mitä oli ja kätilö puhui pienestä ja sirosta vauvasta. Neuvolahoitajani on myös arvioinut koon olevan huomattavasti pienempi kuin aiemmat ja toivon todella, että hän on oikeassa. Viimeksi kaikki arvioivat vauvan koon väärin ja syntyessään viikoilla 39+3 hän painoi 4510 g. Olenkin kysellyt jo viikoilta 25+ vauvan koosta ja siitä pitäisikö minun mennä johonkin kunnolliseen kokoarvioon, mutta kukaan muu ei ole nähnyt siihen tarvetta. Tämä kokoasia onkin ollut ainoa huolenaiheeni tässä raskaudessa, jos vauvan koko on taas arvioitu väärin n. kilolla. No, sen tiedän, että 4,5 kiloisen vauvan saan pungerretua ulos vaikka pää vähän vinossa (viimeksi avosuinen viistotarjonta). 

Sokerirasituksessa kävin viikoilla 27 enkä edes muista mikä sinne lähettämisen syy oli. Olisiko ollut korkea painoindeksi ennen raskautta sekä edellisen vauvan suuri syntymäpaino. Oikeastaan ihan hyvä, että kävin oman mielenrauhani vuoksi kun tuota vauvan kokoa olen pelännyt. Sain ainakin varmuuden ettei minulla ole raskaudenaikaista diabetesta eikä vauva sen vuoksi kasvaisi älyttömän kokoiseksi. Tässä raskaudessa päätin kyllä katsoa syömisiäni paljon tarkemmin kuin aiemmin juuri tuon vauvan kasvamisen vuoksi ja ehkä juuri se on vaikuttanut positiivisesti painonnousuuni sekä vauvan kokooon. Tiedä häntä. Talvilomaviikolla teimme miehen kanssa remonttia kotona ja sen viikon aikana söimme noutoruokaa ja muutenkin epäterveellisemmin ja sen kyllä huomasi painonnousussani. Se taitaa olla ainoa kerta kun neuvlakorttiini merkittiin painon nousseen suuremmalla kuin 2:lla alkavalla numerolla/viikko (200 g/vko). 

Aiempien raskauksien perusteella olin odottanut, että lapsi syntyisi viimeistään laskettuna aikana. Ensimmäinen lapsi syntyi viikoilla 40+2 (synnytys käynnistyi juuri ennen puolta yötä  rv 40+0) ja toinen syntyi rv 39+3. Tämän vuoksi olin varma ettei tätäkään lasta tarvitsisi odotella kovin montaa päivää yli lasketun. No, tässä istun jumppapallon päällä ja kirjoitan tätä rv 40+6. Mikäli mitään ei ole tapahtunut perjantaihin mennessä (rv 41+3) täytyy minun soittaa äitiyspoliklinikalla ja varata aika yliaikaiskontrolliin. Yleensä he haluavat kuulemma tavata kaikki rv 41+5 mutta minulla se ajoittuu sunnuntaille, joten en tiedä miten sitten toimitaan. Täytyy soittaa heti aamusta perjantaina jos he vaikka haluavat tavata jo samana päivänä. Mutta pidän toivoa yllä, että lapsi syntyisi ennen sitä!!

Teen vielä erillisen kirjoituksen synnytystä edeltävistä "merkeistä".